Ananada Jyoti Yoga mit Carmen

Mein Yoga Weg
  
Die Asana ist die ästhetische Form, die Skulptur, an der der Mensch kreativ tätig ist.
 
Als Yoga 2013 unerwartet in mein Leben kam, ahnte ich nicht, wie sehr es mein Leben ändern und auch prägen würde.  

Meine erste Lehrerin Heide Hospach sähte in in mir den Samen, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Das war damals für mich unvorstellbar... ich - eine Mutter von drei Kindern - noch eine Ausbildung machen? Aber tatsächlich entschloss ich mich, in die Welt des Yoga einzutauchen. Während meiner Ausbildung und später während meiner Praxis ließ ich mich von unterschiedlichen Stilen des Yoga beeinflussen.

Ich machte eine Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin, eine Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin, eine zur Yoga-Therapeutin und noch ein paar zusätzliche praktische Fortbildungen. Auf all meinen Wegen hatte ich das grosse Glück, von für mich stets sehr wertvollen Lehrern begleitet zu werden, die mich haben wachsen lassen - bis zu meinem jetzigen Wegbegleiter Heinz Grill.

Yoga für mich ein Weg zum Wachsen. Yoga ist die Fähigkeit ins Handeln zu kommen. Es ist ein Erstarken des Ich-Selbst, ordnet das Bewusstsein sowie auch den physischen Leib in seiner Kondition und Konstitution.

Aber egal, wie man Yoga beschreibt - es trifft es nie genau, sondern läuft immer auf das hinaus, was Buddha einmal sagte: 

"Beschränke nicht das Unbeschreibbare mit Worten"

MEINE KURSANGEBOTE:

• KinderYoga – Ananada Jyoti Yoga
  Unser KinderYoga fördert eine gute Haltung und verfeinert die Motorik bei Kindern. Sehnen, Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Darüber hinaus bekommt das Kind über Körperwahrnehmung mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Weiterhin wird die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt.
• Yoga mit Jugendlichen – Ananda Jyoti Yoga
  Yoga mit Jugendlichen ist speziell auf die körperlichen und geistigen Bedürfnisse in der Zeit des hormonellen Umbruchs ausgerichtet. In dieser Entwicklungsphase, in der sich der Körper verändert und auch die Gefühle gerne mal überschwappen, hilft Yoga zu mehr Ausgeglichenheit, einem guten Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen.
• Yoga für Erwachsene – Ananda Jyoti Yoga
  In diesen Kursen werden die Übungen des Hatha-Yogas durch Imagination vermittelt und dadurch intensiviert. Die Übungsabläufe können auf eine erweiterte Weise praktiziert und vor allem erlebt werden. Freiere und neue Empfindungen und auch Lebenskräfte entstehen. Der Übende bekommt eine tiefere und individuellere Beziehung zur Übung und v.a. zu sich selbst
• Yoga für Abirurienten + Studierende – Ananda Jyoti Yoga (auf Anfrage)

Gesundheitsvorsorge mit Yoga

Biete speziell für Patienten der Onkologie Gesundheitsfördernde Yogaubungen an.

Die Übungen bieten eine hervorragende Möglichkeit zur Körperlichen und Geistigen Entschlackung und Erkraftung.

Hierfür suche ich Teilnehmer zur Entwicklung eines prophylaktischen Unterrichts / Gesundheitskonzeptes

Ananda Jyoti Yoga by Carmen